Можно ли травами запустить похудение?

Аптечные травы давно используются в косметологии, кулинарии и медицине. С их помощью можно улучшить пропорции фигуры, запустить процесс похудения, сохранить стройность. Кроме того, настои и отвары из лекарственных растений назначают эндокринологи в качестве вспомогательного средства лечения ожирения.

Какие травы подходят для похудения

Для избавления от лишних килограмм можно воздействовать на организм несколькими способами.

1. Очищение кишечника. Кора крушины, укроп, анис нормализуют работу пищеварительной системы, чтобы еда не застаивалась в ее органах.
2. Подавление аппетита. Корень алтея, льняное семя, дягиль лекарственный обволакивают стенки желудка, создавая ощущение сытости.
3. Желчегонное действие. Бессмертник, расторопша, медвежье ушко стимулируют выработку желчи, в результате чего усиливается процесс переработки пищи.
4. Слабительное действие. Сенна, крушина, жостер раздражают стенки кишечника, усиливают перистальтику органа.
5. Активизация энергии. Элеутерококк, розмарин, корень женьшеня увеличивают бодрость, дарят силы на дополнительную двигательную активность.

Травы можно пить по отдельности или заваривать в виде сборов. Но перед началом похудения проконсультируйтесь с врачом.

Ошибки худеющих людей

Сжигание жира с помощью трав должно проводиться курсами. Отвары и настои нельзя пить беспорядочно, от случая к случаю. Несколько стаканов не приведут к результату, а слишком большой объем может ухудшить состояние здоровья.

Улучшение внешнего вида с помощью трав строго запрещено при наличии острых и хронических заболеваний органов пищеварительной и выделительной системы. Аллергикам необходимо с осторожностью пробовать новые лекарственные растения.