Утро каждого человека начинается с умывания. Благодаря этому мы не только прогоняем сон, но и заботимся о здоровье кожи. Чистые расширенные поры легче освобождаются от токсинов, лучше впитывают вещества из кремов. Но при этом у людей возникает вопрос, какой водой лучше умываться, влияет ли температура на качество водных процедур?

Польза холодной воды

Косметологи рекомендуют умываться холодной водой. Прохладная жидкость, которая чуть ниже комнатной температуры наилучшим образом подходит для утренних водных процедур. Она имеет такие полезные свойства:

  • сужает поры до нормы;
  • тонизирует стенки капилляров;
  • охлаждает в жаркое время года;
  • снижает активность сальных желез;
  • бодрит, настраивает на рабочий лад.

Для усиления полезного действия необходимо использовать талую воду. Для этого заморозьте ее в морозильной камере, а потом оставьте таять при комнатной температуре. Благодаря такой процедуре строение молекул изменяется, жидкость приобретает целебные свойства.

Кроме талой можно использовать минеральную, морскую, кипяченую воду. Для улучшения качество водопроводной, косметологи рекомендуют добавить в жидкость мед, молоко или соду. Не менее полезны отвары из лекарственных трав: ромашки аптечной, череды, коры дуба, календулы.

Вред ледяной и горячей воды

Кусочки льда или слишком холодная вода негативно влияют на кожу. Резкое изменение температуры может привести к спазмам кровеносных сосудов, а длительное воздействие — к повреждению эпидермиса. Но при этом специалисты рекомендуют иногда протирать кожу замершим отваром лекарственных трав.

Регулярное умывание горячей водой также приносит вред. Высокие температуры активизируют действие сальных желез, из-за чего кожа покрывается жирным блеском. Кроме того, развивается купероз, усиливается покраснение, происходит преждевременное старение кожного покрова.

Итак, ежедневное умывание должно выполняться водой комнатной температуры. Но иногда, примерно 1 раз в неделю, необходимо проводить закаливающие процедуры для лица с помощью контрастного душа. Для этого сначала используйте очень горячую воду, а затем — очень холодную. Повторяйте действие несколько раз подряд. Благодаря этому происходит эффект тонизирования, омоложения, ускорения обменных процессов.