Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей может быть связано с недостатком витаминов и жирных кислот в организме. Для восполнения дефицита необходимо использовать косметическую продукцию с питательным эффектом. Но гораздо важнее разнообразить питание, принимать комплексы биологически активных веществ. Препараты с рыбьим жиром способны улучшить здоровье, «зажечь» красоту женщины изнутри.

Полезные свойства рыбьего жира

Рыбий жир получают из печени и мышц трески, сельди, скумбрии, других рыб жирных пород. Для этого сырье помещают в чаны с двойным дном, нагревают паром до 50°. Благодаря щадящему способу производства продукт сохраняет все биологически активные вещества.

Рыбий жир обладает рядом полезных свойств:

  • укрепляет костную и зубную ткань;
  • стабилизирует эмоциональное состояние;
  • замедляет потерю влаги из кожи;
  • стимулирует рост волос;
  • сохраняет форму груди при похудении.

Рыбий жир часто помещают в желатиновые капсулы. Таким образом человек не чувствует характерного вкуса и запаха, а все полезные вещества не подвергаются агрессивному воздействию желудочного сока и поступают в кишечник в неизменном виде.

Применение рыбьего жира для сохранения красоты

Для восполнения дефицита полезных веществ принимайте рыбий жир по 1 капсуле в сутки утром натощак. Средняя длительность приема составляет 3 месяца. Курс можно повторять 2 раза в год.

Содержимое капсул можно наносить на кожу перед сном. В этом случае рыбий жир выполняет функцию питательного ночного крема. На предварительном этапе тщательно умойтесь. Далее проколите 1-2 капсулы, выдавите жир на лицо, разотрите пальцами по массажным линиям. Через 30 минут удалите излишки с помощью бумажной салфетки.

Рыбий жир можно добавлять в магазинные и аптечные косметические средства: кремы, маски, бальзамы. Специалисты рекомендуют смешивать по одной порции непосредственно перед применением.

Обратите внимание, если рыба обитала в экологически грязном регионе, в ее тканях могут скапливаться токсины. Поэтому выбирайте препараты проверенных фармацевтических компаний.

Для исключения аллергической реакции перед началом применения проведите тест. Поместите содержимое капсулы на кожу внутреннего сгиба локтя. Если через 30 минут не будет покраснения или зуда, средство можно использовать в косметических целях.